EFT Clinique
Libérez vos émotions,transformez votre présent
Free your emotions, transform your present
Qu'est-ce que l'EFT Clinique ?
La Technique de Libération émotionelle appelée EFT Clinique (ou encore Tapping), crée par Gary Graig dans les années 1990 est une thérapie brève qui allie la parole au geste. Il s’agit d’exprimer ses émotions tout en stimulant des points sur le trajet des méridiens situés sur son visage, sa main et son torse afin d’induire un changement neurologique. L’EFT Clinique emprunte aux techniques telles que la médecine chinoise traditionnelle, les thérapies comportementales et cognitives, les thérapies d'exposition telles que l’EMDR, la kinésiologie et d’autres médecines énergétiques. Son action est validée par les neuro-sciences (IMRf) et plus de 124 études dans le monde. L’EFT Clinique est enseignée à l’université et classifiée par le NICE au Royaume-Uni comme traitement du stress post-traumatique (SPT).
EFT, Emotional Freedom Technic (also called Tapping) created by Gary Graig is a mind-body (psycho-physiological) therapy focused emotions, which practice induces neurological changes. Clinical EFT borrows from techniques such as traditional Chinese medicine, cognitive behavioral therapies (CBT), EMDR, kinesiology, Prolonged Exposure therapy (ET) and other energy medicines. Its action is validated by neuro-sciences (IMRf) and more than 124 studies worldwide. Clinical EFT is taught at university and classified by NICE in the UK as a treatment for post-traumatic stress disorder (PTSD).
Comment pratique-t-on ?
Les clients, guidés par le practicien, nomment leurs émotions, sensations, et croyances, tout en stimulant avec leur main, et par tappotements légers, les 15 points d'accupressure situés sur leur tête et thorax (9) et leur main (6) à travers leurs vêtements. Une consultation dure entre 60 et 90 minutes.
Clients are encouraged by the practician to voice their emotions, sensations and beliefs while gently tapping themselves with their hand on the 15 acupressure points located on their head and torso (9 points) and hand (6 points), or what feels comfortable for them. The client stays in their original clothing and a session lasts between 60 and 90 minutes.
Comment ça fonctionne ?
Lorsqu'on stimule les points d'accupressure tout en nommant l'affect (sensations, émotions, pensées, croyances), on déprogramme la charge émotionnelle liée à cet événement spécifique. Cela réduit également l'impact de situations véçues ayant un affect similaire. Les modifications physiologiques sont rapides et permanentes.
When we tap on the acupressure points while naming the affect (emotions, sensations, thoughts, beliefs), it deprograms the emotional charge associated with that specific situation/event. It also reduces the impact of similar situations/events having parallel affects.
Pourquoi utiliser l'EFT Clinique ?
L’EFT Clinique est une thérapeuthique collaborative où est co-construite une stratégie de changements. Simple à apprendre, la technique permet rapidement une autonomie. Vous (re)prenez le contrôle et (re)trouvez ou acquérez de nouvelles compétences qui rayonnent peu à peu jusqu’à d’autres aspects de votre vie. Ainsi mon logo représente-t-il un soleil.
Clinical EFT is easy to learn and to use, with measurable results. It fosters your autonomy within a collaborative therapeutic relationship where a strategy of profound changes is co-created. You empower yourself, retrieve or grow new skills which infuse in time all aspects of your life. That is why my logo is a radiant sun.